前兩天實在吃太好，
而且我心裡也還在擔心喝糖水的結果，
所以今天晚餐還是來準備一點青菜好了，
家裡是還有PIZZA，
但
是我不能再吃那種東西了。
這種天氣絲瓜還是很吸引我，
上次炒了A菜結果沒有很好吃，
這次想換別的。
到了
頂好，
車子先丟路邊我就進去買東西了，
可以說是看到什麼覺得可以的就抓了，
總共抓了兩條絲瓜，
一顆番茄（上次的蛋還有剩
一顆），
空心菜兩把（人家本來想吃波菜的但是沒有），
絲瓜要不要加一點麵線還是什麼好咧～
加蒟篛麵好了，
增加飽足感。
蛋
白質部分挑了一塊鱈魚，
這樣就買齊了！
回到家裡煮到全身濕透總算是把晚餐準備好了，
先去沖個涼完剛好Amigo也回來
了，
吃完飯加一顆梨子這就是今天健康的晚餐啦！
阿然後我喝糖水沒過血糖值到底是超過多少呢？
正常值是140mg/dl。
我
是....
141mg/dl.........
好在只多1，
嚇死我了= ="
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