媽的一直說缺少欄位是怎樣啦?

 

嘴饞 忍住 吃了 後悔

為什麼?我覺得這次要忌口比之前辛苦

上一次年底的時候還可以撐的不錯

但是這一次就會一直找出自己想吃的東西吃吃吃

人絕對是禁不起考驗的

所以絕對不要測試自己的耐受力

是我自己買了太多零食吧

跟娘去逛了年貨大街買了兩大包零食

雖然有放一部份在醫院

但是家裡還是有留一些

而且我每天都會吃

真不喜歡這樣的感覺啊

 

我想,減肥很難轉換成一種輕鬆的態度

因為畢竟你是在追求一個目標

當目標還沒有實現之前

你都還是在過程當中而已

然後你只有一直追追追追

除非你到達了你的目的地

 

所以"開心的減肥"嗎?

不要騙人了

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

焦糖瑪奇朵一杯半 300大卡

玉米湯代餐 1包 220大卡

豆腐 1/2塊 75大卡

蒟蒻麵一包 75大卡

低脂牛奶 100克 47大卡

鱈魚條 100公克 350大卡

無糖豆漿加米漿 200大卡

 

總共攝取 1267大卡

今日存下減肥基金1200大卡-1267大卡=-67大卡

距離目標尚需

26615大卡+67大卡=26682大卡

 

我還有一天要過耶

糟了啦

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